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18. Mai 2020

Innere Ruhe und Entspannung mit Yoga und Meditation und 15 % Rabatt

Vom 18.5. bis 14.6. gibt es Yogazubehör und Meditationskissen ganze 15% günstiger.

Yoga boomt und ist im Trend. Immer noch und ungebrochen. Auch im Lockdown durch die Corona-Krise. Über Wochen ist nun zwar schon kein Yogaunterricht im Studio erlaubt, aber dennoch hast Du die Möglichkeit, auch angeleitet Yoga zu genießen. Mit einem inzwischen riesigen Angebot an Online-Klassen, Yogavideos sowie angeleiteten Meditationen über Podcasts, Webinare und andere Onlineformate.

Yoga und auch Meditation helfen nachweislich gegen Stress. Sie unterstützen, Stress mit all seinen Symptomen abzubauen, wie Bluthochdruck, Konzentrations- und Schlafstörungen, Unruhe- und Angstzustände, um nur einige zu nennen und insgesamt gelassener und damit stressresistenter zu sein.

Übersetzt bedeutet Yoga "Verbindung" oder "Vereinigung". Es geht also darum, Dich eins zu fühlen. Verbundenheit mit Dir selbst zu sein und dies auch tatsächlich zu spüren. In Dir selbst zu ruhen. Dich geerdet, zentriert und dadurch auch selbst-bewusst zu fühlen. Und Meditation ist neben den körperlichen Übungen auf der Yogamatte Teil der Yoga-Praxis.

Ob Du nun Yoga praktizieren willst, weil Dir und Deinem Körper das Üben auf der Matte einfach guttut oder ob Du tiefer eintauchen willst in dieses Thema, was eine ganze Lebensphilosophie und spirituelle Lehre in sich birgt – das ist einzig und allein Deine persönliche Entscheidung. Auch ob Meditation Teil Deiner persönlichen Übungspraxis sein soll, entscheidest Du selbst.

Und ganz egal, wie Du Dich entscheidest, es gibt praktisches Yoga-Zubehör, das Dir Deinen Yogaweg und Deine Meditation angenehmer oder sogar leichter macht.

Yogamatte

Eine rutschfeste Yogamatte ist auf jeden Fall sehr hilfreich. Denn je sicherer Du auf Deiner Yogamatte stehen oder Dich mit den Händen abstützen kannst, umso entspannter und angenehmer wird Dein Üben.

Meditationskissen

Falls Du besser auf einem Kissen als direkt auf dem Boden sitzen kannst, legen wir Dir ein Meditationskissen ans Herz. Für eine klassische Meditation im Sitzen kann ein Meditationskissen ein wahrer Segen sein, damit Du in Ruhe und entspannt aufrecht und gleichzeitig bequem sitzen kannst. Denn Dein Körper soll Dich schließlich nicht vom Meditieren ablenken, weil Dir ein Fuß einschläft oder der Rücken wehtut.

Meditationshocker

Auch Meditationshocker sind ein praktisches Hilfsmittel. Ob Du lieber zum eher weichen, anschmiegsamen Kissen oder einem festen, stabilen Hocker aus Holz greifen möchtest, das solltest Du einfach ausprobieren.

Yogahandtuch

Vielleicht findest Du es auch angenehm, wenn Du Dir ein Yogahandtuch auf Deine Matte legst, weil Du schnell schwitzige Hände bekommst oder es als flaches Kissen bei Stützhaltungen auf den Knien verwenden möchtest. Ein Yogahandtuch kann auch angenehm als Kopfkissen sein, wenn sich die Matte zu hart für Deinen Kopf anfühlt.

Finde Dein Yoga-Zubehör und Deine Meditations-Hilfsmittel! Mit ihrer Hilfe kannst Du noch tiefer entspannen, aufatmen und Dich letztlich wirklich verbunden, eins und ganz fühlen, geerdet und zentriert.

Vom 18.5. bis 14.6. gibt es auf alle Yoga-Artikel und Meditationskissen in unserem Shop 15% Rabatt.



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