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15. Oktober 2019

Yoga macht glücklich - und 15 % Rabatt auf Yogazubehör noch mehr

Yoga boomt und ist im Trend. Sicher hast Du auch schon davon gehört, wolltest es schon lange mal ausprobieren oder bist selbst schon Yogi oder Yogini. So nennt man die Menschen, die Yoga üben, auf welche Art, in welchem Stil auch immer.

Und es gibt unglaublich viele Yoga-Formen. So kann jeder für sich den passenden Stil und Übungsweg finden. Wichtig zu wissen ist: Yoga ist eigentlich viel mehr als Gymnastik auf einer Matte. Und auch viel mehr als Stressreduktion und Entspannung. Auch wenn Yoga oft so angeboten wird. Und der Einstieg über die verschiedenen Körperübungen passt für viele, um Yoga kennen zu lernen.

Aber das ist noch lange nicht alles. Die über 4000 Jahre alte Philosophie aus Indien hat das Ziel, Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen. Übersetzt bedeutet Yoga "Verbindung" oder "Vereinigung". Es geht also darum, Dich eins zu fühlen. Verbundenheit mit Dir selbst zu spüren. In Dir selbst zu ruhen. Dich geerdet, zentriert und selbstbewusst zu fühlen. Es geht darum, Dich selbst zu spüren, mit all Deinen Bedürfnissen und Wünschen. Und vielleicht ja sogar Verbundenheit und ein Gefühl von Einssein mit allem, was ist.

Sicher ist Dir auch schon aufgefallen, dass der Schwerpunkt der Yogapraxis, wie Du sie in unserer westlichen Kultur erlebst, das Üben auf der Yogamatte ist. Es werden Körperübungen (Asanas) angeboten, teilweise auch Pranayama (Atemübungen) und ebenso verschiedene Formen von Meditation.

Ob Du nun Yoga praktizieren willst, weil Dir und Deinem Körper das Üben auf der Matte einfach gut tut oder ob Du tiefer eintauchen willst in diese indische Wissenschaft und Lebensphilosophie – das ist einzig und allein Deine persönliche Entscheidung. Auch ob Meditation und Pranayama Teil Deiner Übungspraxis sein sollen, entscheidest Du selbst.

Ganz egal, wie Du Dich entscheidest, es gibt praktisches Yoga-Zubehör, das Dir Deinen Yogaweg angenehmer oder sogar leichter macht.

Yogamatte

Eine rutschfeste Yogamatte ist auf jeden Fall sehr hilfreich. Denn je sicherer Du auf Deiner Yogamatte stehen oder Dich mit den Händen abstützen kannst, umso entspannter und angenehmer wird Dein Üben.

Meditationskissen

Falls Du besser auf einem Kissen als direkt auf dem Boden sitzen kannst, legen wir Dir ein Meditationskissen ans Herz. Für eine klassische Meditation im Sitzen kann ein Meditationskissen ein wahrer Segen sein, damit Du in Ruhe und entspannt über längere Zeit aufrecht und gleichzeitig bequem sitzen kannst. Denn Dein Körper soll Dich schließlich nicht vom Meditieren ablenken, weil Dir ein Fuß einschläft oder der Rücken wehtut.

Meditationshocker

Auch Meditationshocker sind ein praktisches Hilfsmittel. Ob Du lieber zum eher weichen, anschmiegsamen Kissen oder einem festen, stabilen Hocker aus Holz greifen möchtest, das solltest Du einfach ausprobieren.

Yogahandtuch

Vielleicht findest Du es auch angenehm, wenn Du Dir ein Yogahandtuch auf Deine Matte legst, weil Du schnell schwitzige Hände bekommst oder es als flaches Kissen bei Stützhaltungen auf den Knien verwenden möchtest. Ein Yogahandtuch kann auch angenehm als Kopfkissen sein, wenn sich allein die Matte zu hart für Deinen Kopf anfühlt.

Damit wird die Auswahl der Hilfsmittel, die Du für Dein Yoga nutzen möchtest, ein Teil Deiner Yogapraxis. Denn Yoga passt sich an den Menschen und seine Bedürfnisse an, nicht umgekehrt.

Finde also Dein Yoga-Zubehör! Mit ihm kannst Du noch tiefer entspannen, aufatmen und Dich letztlich wirklich verbunden, eins und ganz fühlen. Geerdet und zentriert.

Vom 15.10. bis 17.11. gibt es auf alle Yoga-Artikel in unserem Shop 15% Rabatt.



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