Meditationskissen - ergonomisch Sitzen leicht gemacht

Ab 16.4. gibt es auf alle Meditationskissen 15 % Rabatt. Meditieren wird mit ihnen zum Kinderspiel.

Meditation und Yoga übt man am Boden. Wenn Du sitzt, soll das „sthira“ und „sukha“ sein – so heißt es im Yoga. Dein Sitz soll stabil und angenehm sein – das ist gemeint. Aber wer kann schon fest und gleichzeitig mühelos leicht ohne einen Stuhl sitzen? Auf dem Boden. Oder auf einer vergleichsweise dünnen Yogamatte. Für uns Europäer ist das ein Kraftakt und meist nicht angenehm.

Doch die positiven Effekte von Meditation und Yoga auf Körper, Geist und Seele sind ausführlich erforscht und belegt. Meditieren tut gut. Nachweislich. Es lohnt sich. Und klassisch meditiert es sich im Sitzen. So ist das. Ohne Sofa oder Stuhl. Auf dem Boden. Fertig. Los.

Die Wirbelsäule soll aufgerichtet sein, die Schultern und das Gesicht gleichzeitig entspannt. Der Atem fließt frei und nichts lenkt ab. Auch nicht der Sitz.

Was aber, wenn Dein Meditationssitz nicht „sthira“ und „sukha“ ist?

Wenn es anstrengend ist, das Becken aufrecht zu halten. Wenn es Mühe kostet, zu sitzen - ohne zusammen zu sacken. Wenn die Schultern verspannen – und der Kiefer auch. Vom freien Atemfluss ganz zu schweigen.

Ein Meditationskissen ist dann die Lösung für Dich!

Mit ihm macht Meditation Spaß. Sie wird mühelos und leicht. Sitzen auf der Yogamatte ebenso.

Denn: Du sitzt auf dem Kissen etwas höher und Dein Becken richtet sich automatisch auf. Dadurch schwingt Deine Wirbelsäule wie von selbst nach oben dem Himmel entgegen. Die Sitzfläche schmiegt sich Deiner Körperform an und Du sinkst bequem in das Kissen hinein – Stabilität pur, ganz ohne Anstrengung. Rückenschonend ist es auch.

Meditationskissen sind in vielen schönen Farben und mit verschiedenen Motiven in unserem Onlineshop erhältlich.

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