|
|
1. Klang erleben
Spielen mit den Klangschalen und die Wirkung erspüren
|
|
|
2. Auf die Hand nehmen
Wie in der Anleitung
beschrieben die Schale auf die Hand legen und spüren
|
|
|
3. Auf den Körper legen
Schale auf den Körper legen und anschlagen, siehe Eigenbehandlung
|
|
|
4. Mit positiven Affirmationen -Sätzen arbeiten
Eine wohltuende Schale hilft beim geistigen Lösen alter Gedankenmuster
|
|
|
5. Partnerübungen
Mit einer anderen Person zusammen Klangschalen erleben z.B. bei
der Klangmassage
|
|
|
6. Räume von negativen Energien reinigen
Klangschale anschlagen und mit Klang und Schwingung den Raum reinigen.
Dort wo es sich nicht schön anhört, besonders lange spielen
bis Harmonie entsteht
|
|
|
7. Klangschalenmeditation
Schale anschlagen und mit dem Klang meditieren
|
|
|
8. Mantras und Klangschalen
Mantras aufsagen oder singen, während die Schale gerieben oder
angeschlagen wird
|
|
|
9. Töne der Klangschalen nachsingen
|
|
|
10. Aufmerksamkeit konzentrieren
Hören Sie intensiv in den Klang hinein, schärfen Sie Ihr
Gehör
|
|
|
11. Auf verspannte Körperregionen legen
Lösen von Blockaden und Verspannungen. Schale anschlagen und
vibrieren lassen
|
|
|
12. Obertöne singen
|
|
|
13. Aufmerksamkeitsübung - Klangschale reiben
Ruhig, langsam und mit viel Druck, die Schale sollte nicht "klirren"
|
|
|
14. Meditationen
Zu Beginn und Ende der Meditation setzt die Schale ein Zeichen
|
|
|
15. Arbeit mit Tieren
Viele mögen die Klänge sehr und fühlen sich davon
angezogen
|
|
|
16. Eine Schale mehrere Klöppel verschiedene Anschlaghöhen
- unterschiedliche Klänge entstehen
Ausprobieren, mal weiter unten, mal eher am Rand anschlagen
|
|
|
17. Unterschiedliche Anschlagshärten - weich hart
Kräftiges oder sanftes Anschlagen
|
|
|
18. Auf den Körper legen - Anschlagsrichtungen
In Richtung Kopf oder Füße anschlagen
|
|
|
19. Mit Farben - Gerüchen kombinieren |
|
|
20. Als schöne Dekoration für
den Hausaltar |
|
|
21. Klangkonzerte - mit mehreren Klangschalen spielen
|
|
|
22. Kopfweh?
Schale auf das dritte Auge legen. Besonders wohltuend ist es mit
einer passenden Schale die Verspannungen im Hals- und Schulterbereich
zu lösen.
|
|
|
23. Menstruationsprobleme
Schale auf den Unterbauch legen und Verspannungen lösen
|
|
|
24. Reise in andere Dimensionen -
zurückkommen nicht vergessen! |
|
|
25. Aufhören, wenn es zuviel wird!
Wenn Sie merken es wird Ihnen zu viel, bitte aufhören - nicht
übertreiben. Lieber ein anderes Mal weiter an sich arbeiten.
|
|
|
26. Vorsicht im Umgang mit Psychosen, Krankheiten, Kindern Schwangerschaft.....!
Auch hier keinesfalls übertreiben. Siehe 27, 28
|
|
|
27. Andere respektieren keinen Willen aufzwingen!!
Auch wenn Sie noch so sehr meinen, die anderen müssten jetzt
die Schale "genießen" Siehe 28.
|
|
|
28. Rückmeldungen - es wird zuviel .... unbedingt aufhören!
Sollte selbstverständlich sein
|
|
|
29. Klangschalen können kaputt gehen,
nicht fallen lassen, Kinder nicht mit Holzklöppel anschlagen
lassen! |
|
  |