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1. Klang erleben
Spielen mit den Klangschalen und die Wirkung erspüren
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2. Auf die Hand nehmen
Wie in der Anleitung
beschrieben die Schale auf die Hand legen und spüren
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3. Auf den Körper legen
Schale auf den Körper legen und anschlagen, siehe Eigenbehandlung
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4. Mit positiven Affirmationen -Sätzen arbeiten
Eine wohltuende Schale hilft beim geistigen Lösen alter Gedankenmuster
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5. Partnerübungen
Mit einer anderen Person zusammen Klangschalen erleben z.B. bei
der Klangmassage
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6. Räume von negativen Energien reinigen
Klangschale anschlagen und mit Klang und Schwingung den Raum reinigen.
Dort wo es sich nicht schön anhört, besonders lange spielen
bis Harmonie entsteht
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7. Klangschalenmeditation
Schale anschlagen und mit dem Klang meditieren
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8. Mantras und Klangschalen
Mantras aufsagen oder singen, während die Schale gerieben oder
angeschlagen wird
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9. Töne der Klangschalen nachsingen
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10. Aufmerksamkeit konzentrieren
Hören Sie intensiv in den Klang hinein, schärfen Sie Ihr
Gehör
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11. Auf verspannte Körperregionen legen
Lösen von Blockaden und Verspannungen. Schale anschlagen und
vibrieren lassen
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12. Obertöne singen
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13. Aufmerksamkeitsübung - Klangschale reiben
Ruhig, langsam und mit viel Druck, die Schale sollte nicht "klirren"
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14. Meditationen
Zu Beginn und Ende der Meditation setzt die Schale ein Zeichen
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15. Arbeit mit Tieren
Viele mögen die Klänge sehr und fühlen sich davon
angezogen
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16. Eine Schale mehrere Klöppel verschiedene Anschlaghöhen
- unterschiedliche Klänge entstehen
Ausprobieren, mal weiter unten, mal eher am Rand anschlagen
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17. Unterschiedliche Anschlagshärten - weich hart
Kräftiges oder sanftes Anschlagen
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18. Auf den Körper legen - Anschlagsrichtungen
In Richtung Kopf oder Füße anschlagen
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19. Mit Farben - Gerüchen kombinieren |
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20. Als schöne Dekoration für
den Hausaltar |
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21. Klangkonzerte - mit mehreren Klangschalen spielen
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22. Kopfweh?
Schale auf das dritte Auge legen. Besonders wohltuend ist es mit
einer passenden Schale die Verspannungen im Hals- und Schulterbereich
zu lösen.
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23. Menstruationsprobleme
Schale auf den Unterbauch legen und Verspannungen lösen
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24. Reise in andere Dimensionen -
zurückkommen nicht vergessen! |
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25. Aufhören, wenn es zuviel wird!
Wenn Sie merken es wird Ihnen zu viel, bitte aufhören - nicht
übertreiben. Lieber ein anderes Mal weiter an sich arbeiten.
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26. Vorsicht im Umgang mit Psychosen, Krankheiten, Kindern Schwangerschaft.....!
Auch hier keinesfalls übertreiben. Siehe 27, 28
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27. Andere respektieren keinen Willen aufzwingen!!
Auch wenn Sie noch so sehr meinen, die anderen müssten jetzt
die Schale "genießen" Siehe 28.
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28. Rückmeldungen - es wird zuviel .... unbedingt aufhören!
Sollte selbstverständlich sein
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29. Klangschalen können kaputt gehen,
nicht fallen lassen, Kinder nicht mit Holzklöppel anschlagen
lassen! |
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